Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 170,49g.
Morgenmad: Беловодье 5 Злаков с Солодом, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Aftensmad: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Красная Смородина, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Сахарный Песок, Красная Смородина, Вода (в Бутылке), Now Foods Псиллиум, NL International Коллаген. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|