Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 34,47g | Prot.: 72,02g | Kulhyd.: 107,83g.
Morgenmad: 이즈니 무염 버터, 올리브기름, 이마트 아보카도, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 파리바게트 우유식빵, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 계란후라이. Aftensmad: 양상추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 샐러디 레몬드레싱. Snacks/Andet: 러브잇 스테이크 오리지널, 대파, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 양배추, 느타리버섯, 고추, 현미밥, 햇반 현미밥, 올리브기름, 곤약쌀. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|