Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 59,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 93,36g | Kulhyd.: 196,76g.
Morgenmad: Blévita Chia & Randen, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Frokost: Kefir ice cream strawberries, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Red Kidney Beans (Canned) . Aftensmad: Green Olives, Denner Magerquark, Hummus with olive oil, Cucumber, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|