Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1056 kcal
|
Fedt: 37,70g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 116,75g.
Morgenmad: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Овсяная Крупа. Frokost: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Пиво, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Сельдь Соленая, Томатная Паста. Aftensmad: Шоколад, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Яичный Белок. mere..
|
|
1489 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acidrave1's Vægt Historie
|