stoianovadfr's Dagbog, 16 jul 21

stoianovadfr's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021

80 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 35 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2021:

1406 kcal

Fedt: 56,55g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 170,03g. Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Frokost: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Snacks/Andet: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Fazer Конфеты Гейша. mere..

2191 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

stoianovadfr's Vægt Historie

Se Hele Historikken

stoianovadfr's Dagbog, 16 jul 21

Indsend en Kommentar

stoianovadfr's Vægt Historie