Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2444 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 181,39g | Kulhyd.: 279,29g.
Morgenmad: Chleb Razowy, Konspol Żarłaki Parówki z Kurczaka. Frokost: Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Śliwki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sante Płatki Owsiane. Aftensmad: Chleb Razowy, Kier Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Andet: Lech Lech Free Pomelo i Grejpfrut , Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|