Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 81,28g | Prot.: 85,01g | Kulhyd.: 100,54g.
Morgenmad: Premialle Фета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Хлеб из зелёной гречки. Frokost: Творог 9%, Кабачок, Запеченный Картофель, Bob Snail Цукерки Манго, Сухая или Твердая Салями, Sierpc Сыр Королевский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Яготинська Ряженка 4%, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Фасоль Стручковая, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Andet: Лімо Морозиво Be Strong. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|