Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 21,61g | Prot.: 97,11g | Kulhyd.: 124,57g.
Morgenmad: Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Песочное Печенье, Сливы, Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Schweppes Pina Colada. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__poppet__05_'s Vægt Historie
|