Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1323 kcal
|
Fedt: 60,66g | Prot.: 103,56g | Kulhyd.: 96,46g.
Morgenmad: Котлеты с кабачком, Батон, Лимон, Сахар, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный). Frokost: Котлеты с кабачком, Вологодское Льняное Масло , Лимон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Кофе, Хлеб Черный. Aftensmad: Хлеб Черный, Fish House Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Lucky Days Шоколад Горький. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|