Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
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129,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1392 kcal
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Fedt: 89,84g | Prot.: 113,92g | Kulhyd.: 43,36g.
Morgenmad: Coco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Frokost: Morangos, Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vagem Cozida, Casa Basca Salame Serrano Espanhol. Snacks/Andet: Avocado, Leite de Amêndoas, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein, Original Food Frutas Vermelhas Congeladas, Leite de Amêndoas, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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