Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 36,22g | Kulhyd.: 109,38g.
Morgenmad: Queijo Meia Cura, Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Frokost: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Tomates. Aftensmad: Banana Prata, Queijo Meia Cura, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito de Maizena, Mamão Papaia, Café. mere..
|
|
1335 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|