Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
120 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1886 kcal
|
Fedt: 39,25g | Prot.: 63,75g | Kulhyd.: 332,79g.
Morgenmad: Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. Aftensmad: Czereśnie, Zupa Pomidorowa, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Andet: Spaghetti Bolognese. mere..
|
|
3427 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|