Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1829 kcal
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Fedt: 59,18g | Prot.: 103,41g | Kulhyd.: 215,83g.
Morgenmad: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Weltmeisterbrot, Edeka Cranberry Saft. Aftensmad: Milfina Butter , K-Classic Junge Brechbohnen, GutBio Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Zuckeraprikosen, Fairglobe Bitter-Schokolade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, K Classic Schwarze Johannisbeere. mere..
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stabil vægt
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