Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1704 kcal
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Fedt: 99,16g | Prot.: 163,06g | Kulhyd.: 39,87g.
Morgenmad: Gut & Günstig Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel. Frokost: Kohlrabi, Ei, Edeka Rahmspinat, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. Aftensmad: Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Andet: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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