Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 45,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 62,16g | Kulhyd.: 222,27g.
Morgenmad: Зефирюшки Маршмеллоу, Пятерочка Сахар, Страна Васильки Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Магнит Банан. Frokost: Коломнахлебпром Печенье Ассорти, Страна Васильки Молоко 3,2%, Молочные Продукты Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Oriflame Спаржевый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Стручковый Горох. Snacks/Andet: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сарафаново Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|