_Карамелечка_'s Dagbog, 17 jul 21

вес стабилен, за 10 дней -0,9
повышаю рск до 2400. поддержка близко, если я правильно понимаю

91,6 kg Indtil videre tabt: 30,2 kg.    Stadig tilbage: 11,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2403 kcal

Fedt: 115,92g | Prot.: 125,44g | Kulhyd.: 215,24g.   Morgenmad: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий, Омский Бекон Карбонад Венский, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,5%. Frokost: Простоквашино Молоко 3,5%, Оливье, Хрустец Гренки Томат Спайси. Aftensmad: Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Оливье, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий. mere..

32 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..