Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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84 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2084 kcal
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Fedt: 58,07g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 269,27g.
Morgenmad: Nusskati Nuss Nougat Creme, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Frokost: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Äpfel, Currysoße (Trocken, Entwässert), Reis (Gekocht). Aftensmad: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Beck's Bier (330ml). mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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