Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2537 kcal
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Fedt: 135,10g | Prot.: 123,06g | Kulhyd.: 206,70g.
Morgenmad: Rote Paprika, Schwarze Oliven, EGETÜRK Sucuk, Malzers Bauernbrot, Spiegelei, Kaufland Sonnenblumen Margarine. Frokost: Goldessa Frischkäse Balance, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Malzers Bauernbrot. Aftensmad: McDonald's Ketchup, Burgerme Süsskartoffel-Pommes, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Burgerbrötchen, Five Guys Rindfleisch Burger Patty. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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