Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
|
34,4 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 90,79g | Kulhyd.: 134,45g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Помидоры, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Кускус (Вареный). Frokost: Шелковица, Тирамису. Aftensmad: Помидоры, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Andet: Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки , Тирамису. mere..
|
|
921 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|