Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2164 kcal
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Fedt: 79,73g | Prot.: 118,75g | Kulhyd.: 235,59g.
Morgenmad: 大山乳業 生クリームヨーグルト, トマト, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Frokost: 半熟ゆで卵, おにぎり, 丸亀製麺 ちくわ天, かけうどん. Aftensmad: 水, 関越物産 こんにゃくのきんぴら炒め, あじの南蛮漬け, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, 麻婆豆腐. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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