|
Pagi. Blm bab. Kmrn 1500an kal, mkn gor (bkwn, tahu, pisgor) wo 1,5 jm
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 58,71g | Prot.: 63,26g | Kulhyd.: 114,39g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Coklat. Frokost: Sup Pedas dan Asam, KFC Dada Ayam, Kikil, Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet. Snacks/Andet: Kerupuk Beras, Selai Kacang, Lontong, Sate Ayam, Indomaret Kacang Polong Tepung. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|