Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1264 kcal
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Fedt: 56,30g | Prot.: 75,70g | Kulhyd.: 108,15g.
Morgenmad: Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Frokost: Ovo Cozido, President Queijo Parmesão Ralado, La Pastina Tomates em Cubos, Cebolas, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ostras. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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