Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 89,85g | Prot.: 116,21g | Kulhyd.: 229,04g.
Morgenmad: 양반 명장 토종김, 미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장마늘치킨. Frokost: 꼬치어묵, 바르다김선생 참치김밥. Aftensmad: 현미밥, 스크램블드 에그(전체, 요리). Snacks/Andet: 바나나, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 수박, 써니브레드 블루베리케이크. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|