Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 125,12g | Kulhyd.: 87,64g.
Morgenmad: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное. Frokost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Частная Пасека Орехи в Меду. Snacks/Andet: Scitec Nutrition Протеин. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tushkan_chik's Vægt Historie
|