Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 64,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 75,48g | Prot.: 100,63g | Kulhyd.: 211,02g.
Morgenmad: Яйцо, ВкусВилл Сало, Помидоры, Сыр Российский, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Frokost: Помидоры, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Огурец (с Кожурой), Окей Бедро Куриное Гриль, Арбуз. Aftensmad: Лаваш Армянский, Хачапури по-Аджарски, Геркулес Морожено Рожок. mere..
|
|
2842 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer, Sidde - 10 timer og 30 minutter, Badning - 1 time, Hvile - 3 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|