Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 67,11g | Prot.: 60,11g | Kulhyd.: 117,05g.
Morgenmad: ICA Havredryck Naturell, ICA Passionsfrukt Fryst, Jordgubbar, Frysta Körsbär, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn, Kungsörnen Havrekli. Frokost: Morötter, Broccoli, Blomkål, ICA Färsk Laxfilé. Aftensmad: Valio Smör Normalsaltat 80%, Atria Karelsk Pirog. Snacks/Andet: Gouda eller Edamer Ost, Becel Gold, Wasa Frukost Fullkorn. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anemone10's Vægt Historie
|