Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1845 kcal
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Fedt: 105,74g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 141,46g.
Morgenmad: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Nusskati Nuss Nougat Creme. Frokost: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aftensmad: Pizzabrötchen. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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