|
dayanamayıp her gün tartılmam 🙈
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
779 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 35,57g | Kulhyd.: 82,17g.
Morgenmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Yumurta. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Fırında Patates. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
motivasyonu dusurur her gun tartilmanin bir anlami yok haftada bir tartilin sabredin cunku gunluk degisimler yemek saatine, dışkılamaya, şişkinlige gore degisir moraliniz bozulur size tavsiyem haftada 1 tartilın :)
18 jul 21 af medlem: hüzünlübirtombik
|
18 jul 21 af medlem: tuubadem
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|