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Eine Woche ohne Abnahme. 😭 leichter Frust
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99 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1032 kcal
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Fedt: 12,68g | Prot.: 157,91g | Kulhyd.: 66,53g.
Frokost: Baguette. Aftensmad: Eisbergsalat, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (mit Schale), Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Eiklar. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Take it easy and move on....
18 jul 21 af medlem: Holger Roßmeier
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Ich war schon sehr enttäuscht... aber natürlich geht es weiter.
Alles Gute 🙋♀️
18 jul 21 af medlem: 0Anja0
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