Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
|
134 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
835 kcal
|
Fedt: 21,36g | Prot.: 77,92g | Kulhyd.: 89,13g.
Morgenmad: تفاح بلدي تفاح بلدي, قهوة اسبريسو, الموز, بريد واي توست اسمر, Cheese جبنة قريش, بيضة (كاملة). Frokost: دولفين تونة قطع . Snacks/Andet: بطيخ, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed elnesr's Vægt Historie
|