Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
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135,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1374 kcal
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Fedt: 80,10g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 109,55g.
Morgenmad: Milram Sylter Käse, K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Eridanous Griechisches Tzatziki, Milfina Kräuterbutter, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Kathi Marzipan Mohn Torte, Wassermelone. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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