Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2058 kcal
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Fedt: 57,40g | Prot.: 113,51g | Kulhyd.: 288,81g.
Morgenmad: Great Value Edulcorante de Mesa, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tuna. Frokost: Great Value Edulcorante de Mesa, Manzana, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Cebollas, Jitomate, Huevo Revuelto. Aftensmad: Tortillas de Maíz, Mangos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Mangos, Mangos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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