Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 55,53g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 160,39g.
Morgenmad: Popcorn, Kartika Sari Pisang Bolen. Frokost: Aice Sweet Corn, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aftensmad: Semangka, Nanas, Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Telur Rebus, Ketupat, Ayam Kecap. Snacks/Andet: Kubis, Tempe Bacem. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|