Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2088 kcal
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Fedt: 100,39g | Prot.: 111,72g | Kulhyd.: 193,57g.
Morgenmad: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ランチパック ピーナッツ, セブンイレブン ゆでたまご. Frokost: おかめ納豆 納豆 (33,7g), とろろ, うどん. Aftensmad: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, カネハツ サラダに！まめ, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. Snacks/Andet: ザバス プロテイン, ミックスナッツ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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