Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2085 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 124,03g | Kulhyd.: 282,95g.
Morgenmad: Мёд, Яблоко Зеленое, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яйцо Всмятку, Food Master Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Frokost: Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Яшкино Пряники Классические, Молоко (1% Обезжиренное). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artemhom2's Vægt Historie
|