Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 36,87g | Kulhyd.: 168,68g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Daun Bawang (Loncang), ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Palmia Margarin, Sania Minyak Goreng, Tahu, Wortel Dimasak, Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Bakso. Snacks/Andet: Aice Es Krim Jagung, Nextar Brownies Cookies. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|