Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3743 kcal
|
Fedt: 143,38g | Prot.: 262,46g | Kulhyd.: 342,54g.
Morgenmad: Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt Intero al Naturale, Mele Granny Smith, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Ultimate Italia Krono Protein 95, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente. Frokost: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Aftensmad: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Coop Avocado , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pane Comune, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|