Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 93,42g | Prot.: 53,03g | Kulhyd.: 167,10g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Банан, Гречка Отварная, Кофе. Frokost: Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Nata_Kuz's Vægt Historie
|