Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 79,77g | Prot.: 71,20g | Kulhyd.: 145,00g.
Morgenmad: Финик, Сельдь Соленая, Картофельное пюре, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Frokost: Овощное рагу с курицей, Ашан Сухари из Хлеба, Финик, Хлеб Черный, Суп с макаронными изделиями. Aftensmad: Арбуз, Красные Вишни, Овощное рагу с курицей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Andet: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша рисовая молочная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|