Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1191 kcal
|
Fedt: 54,64g | Prot.: 90,47g | Kulhyd.: 81,36g.
Morgenmad: Курага, Котлеты из свинины, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Юргамыш Творог Обезжиренный , Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне. Aftensmad: Ашан Сухари из Хлеба, Бульон гороховый. Snacks/Andet: Ветчина куриная, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер. mere..
|
Taber 35 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|