Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 27,38g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 184,66g.
Morgenmad: Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Skyr Natur, Cocktailtomaten, Avocado, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Frokost: Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Brokkoli, GutBio Kichererbsen Fusilli. Aftensmad: Backfee Vanillin-Zucker, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren. Snacks/Andet: Erdbeerkuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hannaw1987's Vægt Historie
|