Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1918 kcal
|
Fedt: 76,45g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 226,19g.
Morgenmad: Edeka Cranberry Saft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, REWE Reiswaffel, Ener Bio Konjak Nudeln, K-Classic Geröstete Paprika, Grüne Bohnen, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Andet: Niederegger Marzipan Pralinen, Koro Drogerie Haferkeks mit Schokodrops. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bauchtanz oma's Vægt Historie
|