Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1926 kcal
|
Fedt: 108,87g | Prot.: 58,22g | Kulhyd.: 160,49g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Чай. Frokost: Дружба Простоквашка, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной . Aftensmad: Чай с Сахаром, Мармелад, Ritter Sport с Кешью, Виски, Ветчина, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
|
1477 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|