Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3980 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 144,80g | Kulhyd.: 669,47g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава. Frokost: Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Фанта Фанта Клубника, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сам-По Мороженое Апельсин. Aftensmad: Мистраль Гречка Фермерская, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Старые Традиции Белевский Зефир Мятный, Сахар, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|