Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 74,78g | Prot.: 102,69g | Kulhyd.: 120,11g.
Morgenmad: Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Masło, Jajko, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Aftensmad: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, Oskroba Grahamka, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Oliwa z Oliwek, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Andet: Bób (Gotowany), Łosoś Ustka Sardynki w Oliwie z Oliwek, Lidl Tortilla Wraps, Gustobello Pesto Di Pistacchio, Arbuz, Alpro Soya Vanilla, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|