Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1021 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 62,77g | Kulhyd.: 64,37g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Frokost: Vip Soğuk Kahve Latte. Aftensmad: Tavuk Sote, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Gold. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|