Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
113 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 63,23g | Prot.: 116,18g | Kulhyd.: 115,85g.
Frokost: 1am 알뜰데일리샐러드 레드, 멘보샤, 편한한끼 곤약닭가슴살밥&훈제오리. Aftensmad: 1am 알뜰데일리샐러드 옐로우, 허닭 닭가슴살 김치 볶음밥 & 소프트닭가슴살비엔나. Snacks/Andet: 닭가슴살, 삶은 계란, 1am 알뜰데일리샐러드 베이비그린, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mere..
|
Tager 6,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|