Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2668 kcal
|
Fedt: 37,01g | Prot.: 171,95g | Kulhyd.: 233,11g.
Morgenmad: Chleb Razowy, Jajko. Frokost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory. Aftensmad: Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Whisky, Ser Gouda. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|