|
ok ...selber Schuld !!!
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 49,51g | Kulhyd.: 145,14g.
Morgenmad: Espresso. Frokost: Olivenöl, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milram Frühlingsquark, Kaufland Grüne Paprika, Ei, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucchini, Butter, Karotten, Zucchini, Rapsöl, Zwiebeln, Ei. Aftensmad: Freixenet Sekt, Président Creme de Brie, Wassereis, Heinz Tomato Ketchup Light, Basilikum, Milram Frühlingsquark, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Andet: Kräutertee, Gemischte Nüsse, Linessa Light Salami 1A, REWE Kassler, Zitronensaft, Schwarztee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Mineralwasser, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Wassermelone, Limettensaft. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|