Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1636 kcal
|
Fedt: 85,76g | Prot.: 92,41g | Kulhyd.: 128,91g.
Morgenmad: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Простая Еда Сырники из Рикотты . Frokost: Агуша Сок Яблочный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уха. Aftensmad: Цезарь Салат. Snacks/Andet: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Агуша Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|